又要到孩子的开学的日子啦。今天和大家分享一个非常鼓舞人心的演讲，这是美国前总统奥巴马几年前在美国开学日的演讲《我们为什么要上学?》，也是小本看过的演讲中*为激励人心的一个，奥巴马不愧是美国领袖。演讲没有太多“大词”，他鼓励每一个个体从哪怕一个小目标开始，马上行动并坚持不懈。

常见留学生心理问题主要有以下几种：留学经济嗜贪症、留学节奏综合症、留学成就抑郁症、留学考试焦虑症、留学情绪强迫症、留学交际恐怖症等。

孩子爱做小动作，注意力不集中，是很多家长都惆怅的一件事，一部分家长是愤而训之、揍之，一部分家长则是常常抱着侥幸的心理，觉得注意力不集中等到孩子长大自然就好了。其实，这些都是极大的误区！ 俗话说“三岁看大，七岁看老”，随着责骂、随着年龄的增长，孩子注意力不集中非但不会好转，反而会对孩子产生很大的危害！

您是否经常苦于孩子的这些行为习惯？ 1.上课容易开小差，喜欢做小动作、东张西望。 2.平时做作业速度慢，拖拖拉拉，并且粗心大意、错误百出。 3.做作业时不够专注，一会儿玩玩具，一会儿喝水、上厕所。 4. 家长或老师说话经常听不清或者没听见，不知道在想什么。

简单一点的回答呢：“重大考试前有这种现象一般来说是正常现象，主要原因有两个：一个是心理学上称为“心理饱和”还有就是“考前焦虑综合征”，前者是长时间复习导致的，后者是压力太大。所以，一是在复习时要注意劳逸结合，二是要制定复习计划把学习任务分解到每一天，只要完成计划即可休息。三是注意睡眠卫生，养成好的睡眠习惯，四是适当减压调整目标，五是要正常化即出现这些现象是正常的，很多学生不同程度都有。”

知乎提问：“小孩两三个月的时候喜欢咿咿呀呀说话，突然不说了，情绪没什么变化，现在都是先发出一声咿呀声音，然后突突突的吐口水，带震动的那种，就像“啊～突突突，啊～突突突”

古训道：“不以物喜、不以己悲。”如果考试成绩理想，那么就要为即将展开的大学生活做准备，提前学习大学课程或者背诵大学英语词汇等，争取在大学校园里做个佼佼者；而对于没有拿到理想分数的同学们，也不要灰心丧气，一蹶不振，应该尽快从悲伤失望的情绪中走出来。总之，保持一颗平常心，坦然面对一切可能发生的事情，那么无论你将来遇到什么样的顺境或者逆境，都能够泰然处之，并且*终一定能够收获人生美好的果实。

如何卸掉套在心上的压力紧箍咒呢？高三生还可以尝试一些简单实用的小技巧来放松，如谈话、书写、运动或者找模拟物品出气、哭泣等多种形式发泄心中的压力。考生还可以学会用深呼吸的方法减压，具体方法是缓慢地、有节奏地吸气，使肺部达到饱和，停一两秒钟后再缓慢地、有节奏地呼气等以缓解心理压力和紧张情绪。